თქვენ ამას ყოველ ღამე აკეთებთ?-აი, რას ამბობს ის თქვენს ჯანმრთელობაზე!

ყოველთვის როცა ეკრანზე ან ფოტოზე ლამაზ შიშველ სხეულს ვხედავთ ბუნებრივად გვიჩნდება მოწონების განცდა, თუმცა ვინმემ რომ გვკითხოს ეს ჩვენთვის მისაღებია თუ არა, ვუპასუხებთ, რომ ეს ჩვენი სტილი არ არის.
სიშიშვლეს თავისი დრო და ადგილი აქვს, რადგან მეცნიერების დასკვნით ღამით შიშველი ძილი სასარგებლოა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის.

ეს ბევრი ადამიანისთვის სიახლეს სულაც არ წარმოადგენს.

უპირატესობა 1: სხეული სრაფად ისვენებს.
ძილის დროს ორგანიზმში ტემპერატურა იზრდება, ამიტომ საბნის და პიჟამოს შიგნით იგი უფრო საგრძნობი ხდება რაც ხშირად ძილში ხელს გვიშლის.
ამიტომ შიშველ მდგომარეობაში სწრაფად დაგეძინებათ.

უპირატესობა 2:
შესაძლოა ეს მითი გგონიათ, მაგრამ საძილე სამოსით ძილი, ბაქტერიების გაჩენის დიდ რისკთან ასოცირდება. შიშველი ძილი კი ამ რისკს თავიდან აგაცილებთ.

უპირატესობა 3: თქვენი ქმარი მუდამ აღფრთოვანებული იქნება!
ვაღიაროთ, რომ მამაკაცი შიშველი ქალის მიმართ გულგრილი ვერ დარჩება.
გარდა ამისა, შიშველი კანთან კონტაქტი თქვენს ურთიერთობას ბევრად გააუმჯობესებს.
უბრალოდ შებოჭილობა უნდა დაძლიოთ.

უპირატესობა 4: გაღვიძებას ადვილად შეძლებთ.
თუკი შიშველს გძინავთ, დილით ადვილად და მხნედ იღვიძებთ.

უპირატესობა 5: წონაში მინუმუმ ერთი ზომით იკლებთ.
ძილის დროს დაკლება-მაცდურად ჟღერს? ეს მხოლოდ შიშველ მდგომარეობაში ძილზე ვრცელდება. არ გჯერავთ?-მეცნიერების დასკვნაა!

უპირატესობა 6: ბევრად მოსახერხებელია
ღამის განმავლობაში საძილე სამოსის გამო ხშირად ვიღვიძებთ, მის გასწორებას ვუნდებით, გარდა ამისა, გვცხელა და მოუსვენრად გვძინავს. შედეგად დაღლილობის შეგრძნებით ვიღვიძებთ.

უპირატესობა 7: გამოიყურებით უკეთესად!
ამის მიზეზი მარტივად ასახსნელია! ისინი ვინც ღამით შიშველი იძინებს, დილით შესანიშნავად გამოიყურებიან.
ეს ზემოთ მოცემული უპირატესობების “ბრალია.”

თუკი ამ ჩამონათვალს დავუჯერებთ შიშველი ძილი ჩვენი ბედნიერების გარანტიაა!

ჯანმრთელობასა და სილამაზეს გისურვებთ!